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Kurstermine:

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

»Du kannst die Wellen nicht stoppen. Du kannst lernen, sie zu reiten.« Berufliche oder familiäre Belastungen, Schmerzen, Alleinsein, Trauer, Angst und Erschöpfung sind Teil des Lebens. Die Herausforderung ist, einen möglichst heilsamen Umgang mit Stress zu entwickeln. Die Praxis der Achtsamkeit hilft, Verständnis für sich selbst und zunehmend Einsicht in gewohnte Muster zu gewinnen.

 

 

 

Oasenkurs Herbst 2018
( Physiotherapie und Fachpraxis für Stressbewältigung <STEP>)
Ort wird noch bekannt gegeben
Termine: 12.09./26.09./10.10./07.11./28.11./12.12.2018
5 Termine à 2 Stunden immer Mittwochs von 19.00  bis 21.00 Uhr
Kursgebebühr: 200 €, ermäßigt für Wiederholer des Oasenkurses 170 €.
Kursleitung: Ronald Vogelsang

Ort: <STEP>, Kreuzstr. 34a, 33602 Bielefeld

 

 

8-Wochen Kurs I/2019
Kursort: Praxis Dr. Jens Müller, Königsbrügge 8, 33604 Bielefeld
Infoabend 17.01.2019, 19.00 Uhr in Bielefeld
Kurstermine: 31.01.2019 - 11.04.2019

Donnerstags jeweils um 19.00 Uhr
Achtsamkeitstag am: 24.03.2019
Kosten: Frühbucher 300€ bis zum bis 30.11.2018 danach 340€ incl. aller Arbeitsmaterialien, 2 Übungs-CD´S, Achtsamkeitstag, Vor-und Nachgespräch
Kursleitung: Ronald Vogelsang

 

 

 

Achtsamkeit und Humor. Eine ernste Angelegenheit.

Stressbewältigung für Ärzte, Therapeuten und Angehörige anderer Gesundheitsberufe auf Sylt 2018

Für dieses Seminar werden 40 Fortbildungspunkte vergeben


Termin: 23.11.-25.11.2018

Kosten: 595 € bei Anmeldung bis 30.04.2018, danach 690€

Anmeldeschluss: 22.11.2018

weitere Inos bitte erfragen!

 

 

Achtsamkeit und Humor. Eine ernste Angelegenheit. Hof Oberlethe 2018
Mit den hocheffektiven Werkzeugen der Jahrtausende alten Achtsamkeitspraxis in Verbindung mit Methoden der modernen Humorforschung, lernen die TeilnehmerInnen den Herausforderungen
in Beruf und Privatleben, mit heiterer Gelassenheit zu begegnen und
mit Hilfe neuer Handlungs-Strategien zu überwinden.
Humor schafft Erholungsmöglichkeiten und eine optimistische Haltung.
Er stärkt die Resilienz und erweitert unsere kommunikativen Fähigkeiten, sowie unsere soziale Kompetenz.


Hof Oberlethe 2018, www.hof-oberlethe.de
Termin: 19.10.2018 - 21.10.2018
Kosten: Frühbucher 349 € bis zum 31.05.2018, danach 395 €, zusätzl. Unterkunft Ü/VP.
Kursleitung: Ronald Vogelsang & Astrid Hauke
Weitere Infos bitte erfragen!

 

 

Achtsamkeit und Humor. Eine ernste Angelegenheit. Luzern, Schweiz 2019
Mit den hocheffektiven Werkzeugen der Jahrtausende alten Achtsamkeitspraxis in Verbindung mit Methoden der modernen Humorforschung, lernen die TeilnehmerInnen den Herausforderungen in Beruf und Privatleben, mit heiterer Gelassenheit zu begegnen und mit Hilfe neuer Handlungs-Strategien zu überwinden.
Humor schafft Erholungsmöglichkeiten und eine optimistische Haltung. Er stärkt die Resilienz und erweitert unsere kommunikativen Fähigkeiten, sowie unsere soziale Kompetenz.


Luzern 2019, Schweiz, Neuland Center www.neuland-center.ch
Termin: 22.03. - 24.03.2019
Kosten: Frühbucher 750 € ( 816 sfr) bis zum 31.08.2018, danach 850 € (999 sfr), zusätzl. Unterkunft  Ü/VP.
Kursleitung: Ronald Vogelsang & Astrid Hauke
Weitere Infos bitte erfragen!

 

 

 

Stressbewältigung für Ärzte und Therapeuten in Kampen, Sylt 2019

Für dieses Seminar werden 40 Fortbildungspunkte vergeben


Termin: 22.02.-26.02.2019

Kosten: 830 € bis 01. Juli 2018, danach 895€ ( incl. 2 Übungs-CD´s, und aller Arbeitsmaterialien )

Anmeldeschluss: 20.02.2019

weitere Inos bitte erfragen!

 

 

 

 

EXTRA-Kurse im STEP

 

Satya- Yogakurs für Beginner/innen

Beginn: 12.1.2015 von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr

Kosten für 8 Termine à 1,5 Stunden: 120 €
Leitung: Moya Claudia Schönhardt, (Yoga- , Pilates- Tanz - und,
Gymnastiklehrein)
Satya-Yoga ist eine leicht erlern- und durchfürbare Yogaform, die speziell für uns westliche Menschen geeignet ist. Keine/r ist zu alt oder zu jung diese Yogaform zu erlernen.

 

 

Achtsam-Bewegt-Entspannt
Wann: fortlaufend Dienstags 20.00 - 21.15 Uhr
Kosten: 10 Termina à 1 1/4 Stdn. 120 €
Leitung: Moya Claudia Schönhardt s.o.
Lymke Dehde ( Physiotherapeutin, Gesundheitswissenschaftlerin, BBAT (R)
- Therapeutin)
In diesem Kurs werden verschiedene Wege zur Entspannung vermittelt
(sanfte Yoga- Körperwahrnehmungs-und Entspannungsübungen und
Achtsamkeitsmeditationen)
An diesem Kurs kann jede/r auch ohne irgendwelche Vorkenntnisse teilnehmen

 

 

 

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Hinweis zu den Kosten:
Manche Krankenkassen bezuschussen einen MBSR-Kurs im Rahmen der Umsetzung von § 20 Abs. 1 SGB V.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse

 


Bankverbindung
Ronald Vogelsang und StEP, Sparkasse Bielefeld BIC: SPBIDE3BXXX
IIBAN: DE87 4805 0161 0003 4131 19


Anmeldebedingungen Kompaktkurs | 8-Wochen Kurs
Mir ist bekannt, dass es sich bei dem MBSR-Kurs um keine Therapie handelt und auch eine solche nicht ersetzt. Ich übernehme für alle meine Handlungen die volle Verantwortung, insbesondere für Schäden, die ich mir selber, anderen Menschen oder Dingen zufüge.

 

Bei Anmeldung ist die Hälfte der Kursgebühr 170 €/150 € (Frühbucherrabatt!) zu entrichten. Die restliche Kursgebühr bis 2 Wochen vor Kursbeginn zu begleichen. Bei Abmeldungen bis 2 Wochen vor Kursbeginn wird die Anzahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50 € erstattet. Nach dieser Frist wird die gesamte Kursgebühr fällig, es sei denn, ein(e) andere(r) TeilnehmerIn kann den Platz einnehmen. Wird der Kurs aus Gründen abgesagt, die durch die Veranstalter zu vertreten sind, wir die gesamte Anzahlung erstattet.

 


 

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